Qui suis-je ?

Un environnement de relation d’aide

Née d’un papa cardiologue et d’une maman infirmière, j’ai baigné dans un environnement de relation d’aide depuis ma plus tendre enfance. C’est cependant dans le domaine commercial que je décidai de m’orienter, m’estimant trop sensible pour un métier tourné vers l’autre, qui pourtant déjà à l’époque m’attirait. C’est ainsi que j’ai exercé durant 15 ans dans le marketing management et la communication.

Développement personnel

La naissance de mon premier enfant ! Cette étape marquante dans mon chemin de vie m’a bousculée et donné envie de faire une pause dans ma vie trépidante pour me consacrer à ce grand bonheur qui m’était donné de vivre. Grand bonheur mais pas que… puisque ce bouleversement dans ma vie m’a ramené à beaucoup de questions existentielles que je décidai alors de creuser à travers de riches années de développement personnel. Psychothérapie, pratique régulière du yoga, méditation de pleine conscience, retraites, stages et ateliers divers. J’y découvrais notamment avec fascination le lien intrinsèque entre les pensées, les émotions et le corps physique : le langage du corps comme une porte d’entrée vers le mieux-être ! Je me rendais également compte de la formidable efficacité des thérapies brèves, basées sur la recherche de solution plutôt qu’aux causes du problème. Cette pause maternité me permit également d’exercer en parallèle des activités de bénévolat, qui m’ont ouverte à la relation d’aide, à l’écoute, à l’accompagnement de la personne et à l’enrichissement de mon rapport à l’autre.

Reconversion professionnelle

C’est dans ce contexte que très naturellement une reconversion professionnelle s’est imposée à moi. Plus en phase avec moi-même, mes valeurs et ma personnalité. Toutes ces expériences et connaissances que j’avais cumulées, je souhaitais désormais en faire profiter d’autres.

Formation en sophrologie, relaxologie et hypnose

Une formation en sophrologie et relaxologie m’apparut dès lors comme la suite logique de tout ce que j’avais entrepris, découvert et acquis : une approche thérapeutique brève, psychocorporelle basée sur une forme d’alliance de toutes ces influences qui me nourrissaient tant (en particulier la psychologie, la méditation et le yoga). Et soucieuse d’ajouter des cordes à mon arc, j’enchainais avec une formation très complémentaire à la sophrologie et qui m’attirait depuis longtemps du fait de son efficacité, de sa puissance thérapeutique et des valeurs qu’elle incarne : l’hypnose ericksonienne.

Et aujourd’hui…

Je vous accompagne grâce aux nombreux outils dont je dispose avec la sophrologie, la relaxologie et l’hypnose avec passion. Et je mesure la chance que j'ai de pouvoir écrire cela ! Et c’est avec cette même passion que je me mets de tout mon cœur à votre disposition et me réjouis de partager un bout de chemin avec vous...

Mes valeurs

Ce qui m’anime dans l’accompagnement que je vous propose ?
C’est avant tout la rencontre, l’alliance que nous allons créer ensemble et les moments de partage. Être à votre écoute avec bienveillance sans jugement et dans la considération de votre caractère unique m’apparait comme fondamental.

Je me tiens à vos côtés pour vous soutenir dans vos difficultés, pour vous reconnecter à qui vous êtes, à vos valeurs profondes, à vos ressources. Il me tient surtout à cœur de vous aider à retrouver confiance dans votre propre capacité à gérer les embûches de l’existence pour vous autonomiser, devenir l’acteur principal de votre vie.